موضـة وأزياء..
صحـة وجمـال
الدلاح فاكهة تحارب العطش في رمضان
الوقائـع بريـس
خلال ساعات الصيام قد نشعر
بالحاجة للماء بمعدلات أكبر من أيام أخرى، والبعض قد يتساءل عن السبب في هذا
الأمر، إلا أن الإجابة دومًا ما تكون في نوعية الأغذية التي يتم تناولها بعد
الإفطار وفي السحور، ومنها الحلويات، إلا أن الفائدة الكبرى تتمثل عند تناولك
الفواكه في رمضان، التي يكون لها أكبر الأثر في تغذية الجسم وإمداده بالفيتامينات،
فهي تمد الجسم بالمعادن، كما تعمل على منع الإصابة بالسرطان وأمراض القلب.
ومن هذه الفواكه التي تحارب
العطش في شهر الصيام رمضان الكريم، هناك فاكهة البطيخ ) الدلاح المغربي( والدلاح فاكهة صيفية
لذيذة، وهو مليء بالماء والماغنسيوم والكالسيوم والصوديوم، خاصة إذا تم تناوله مع جوز
الهند يكون له أكبر الأثر في القضاء على جفاف الجسم.
0 التعليقات:
إرسال تعليق